Irmikli tavuk göğsü nasıl hazırlanır ve servis edilir?

Irmikli tavuk göğsü, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Tavuk göğsü ve irmiğin birleşimiyle hazırlanan bu lezzetli yemek, protein ve lif açısından zengindir. Makalede, malzemeleri ve adım adım nasıl hazırlanacağını bulabilirsiniz.

05 Kasım 2025

Irmikli Tavuk Göğsü Nasıldır ve Nasıl Hazırlanır?


Irmikli tavuk göğsü, Türk mutfağının geleneksel ve lezzetli bir yemeğidir. Tavuk göğsü, besleyici bir protein kaynağıdır ve irmik ile birleştiğinde hem besleyici hem de doyurucu bir yemek ortaya çıkar. Bu makalede irmikli tavuk göğsü nasıl hazırlanır, hangi malzemelere ihtiyaç duyulur ve servis önerileri üzerinde durulacaktır.

Malzemeler

Irmikli tavuk göğsü için gereken temel malzemeler şunlardır:
  • Tavuk göğsü (500 gram)
  • İrmik (1 su bardağı)
  • Soğan (1 adet, ince doğranmış)
  • Sarımsak (2 diş, ezilmiş)
  • Yemeklik yağ (1/2 su bardağı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Su (2 su bardağı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması

Irmikli tavuk göğsü hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması: Tavuk göğsünü iyice yıkadıktan sonra, derisini ve yağlarını temizleyin. Tavuk göğsünü küçük parçalara kesin.

2. Soğan ve Sarımsağın Sote Edilmesi: Tavada yağı ısıtın. İnce doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsağı ekleyin ve birkaç dakika daha sote edin.

3. Tavukların Eklenmesi: Küçük parçalara kesilmiş tavuk göğsünü tavaya ekleyin. Tavuklar tamamen pişene kadar, yaklaşık 10-15 dakika boyunca karıştırarak pişirin.

4. İrmik ve Su Eklenmesi: Pişen tavuklara irmiği ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Ardından suyu ilave edin, tuz ve karabiberle tatlandırın. Karışımı kaynamaya bırakın.

5. Pişirme İşlemi: Karışım kaynadıktan sonra, ocağın altını kısın ve kısık ateşte irmik şişene kadar, yaklaşık 20 dakika daha pişirin.

6. Servis: Pişen irmikli tavuk göğsünü servis tabağına alın. Üzerine ince kıyılmış maydanoz serpiştirerek süsleyin.

Servis Önerileri

Irmikli tavuk göğsü, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında turşu, yoğurt veya mevsim salatası ile servis edilebilir. Ayrıca, pilav veya bulgur pilavı ile de mükemmel bir uyum sağlar. Bu yemek, hem ana yemek hem de misafir sofraları için uygun bir tercihtir.

Ekstra Bilgiler

- İrmikli tavuk göğsü, besin değeri yüksek bir yemek olmasının yanı sıra, diyet yapanlar için de uygun bir seçenektir.- İrmik, lif açısından zengin olduğu için sindirim sistemine fayda sağlar.- Tavuk eti, düşük yağ içeriği ile sağlıklı bir protein kaynağıdır.- Bu yemek, dondurucuda saklanabilir. Piştikten sonra hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz.

Sonuç olarak, irmikli tavuk göğsü hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olarak sofralarımızda yer almaktadır. Kolay hazırlanışı ve zengin malzeme seçenekleri ile herkesin beğenebileceği bir tarif sunmaktadır. Bu tarifin uygulamasıyla birlikte, sağlık ve lezzeti bir arada bulabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Pekmezli İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Pekmezli İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Vişneli İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Vişneli İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
İrmik Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
İrmik Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
İrmik Helvası Sütsüz Nasıl Yapılır?
İrmik Helvası Sütsüz Nasıl Yapılır?
İrmikli Pasta Tarifi ve Malzemeleri
İrmikli Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İrmikli Kek Tarifi ve Malzemeleri
İrmikli Kek Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İrmik Pastası Tarifi ve Malzemeleri
İrmik Pastası Tarifi ve Malzemeleri
;