Ispanaklı irmik helvası nasıl yapılır, tarifte neler var?

Ispanaklı irmik helvası, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli tatlı alternatiflerinden biridir. Özellikle çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Tarifin adım adım yapılışı, malzeme listesi ve ekstra bilgilerle birlikte sunulmuştur.

05 Kasım 2025

Ispanaklı İrmik Helvası Nasıl Yapılır?


Ispanaklı irmik helvası, geleneksel Türk mutfağının sevilen tatlılarından biridir. Hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunan bu tarif, özellikle çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Aşağıda, ispanaklı irmik helvasının nasıl yapıldığını adım adım bulabilirsiniz.

Malzemeler

  • 200 gram irmik
  • 250 gram taze ıspanak
  • 100 gram margarin veya tereyağı
  • 1 su bardağı toz şeker
  • 2 su bardağı süt
  • 1 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı vanilin (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı ceviz içi (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması

1. Ispanakların Hazırlanması: İlk olarak, taze ıspanakları iyice yıkayın ve doğrayın. Ispanakların suyun altında kalmaması için süzgeçte bekletin.

2. Yağ ve İrmiği Kavurma: Geniş bir tencereye margarini veya tereyağını ekleyin ve eritin. Yağ eridikten sonra irmiği ekleyin ve kısık ateşte, irmik altın rengini alana kadar kavurun.

3. Ispanakların Eklenmesi: Kavrulan irmiğin üzerine doğranmış ıspanakları ekleyin. Ispanaklar yumuşayana kadar karıştırarak pişirin.

4. Şeker ve Sıvıların Eklenmesi: Ispanaklar piştikten sonra, toz şekeri ekleyin ve karıştırın. Ardından süt ve suyu ekleyerek karıştırmaya devam edin. İsteğe bağlı olarak vanilin de eklenebilir.

5. Kıvamın Alınması: Karışım kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte, sürekli karıştırarak kıvam almasını bekleyin. İrmik helvası koyulaşınca, ocaktan alın.

6. Servis: İrmik helvasını sıcak ya da soğuk servis edebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak üzerine ceviz içi serpebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

  • Ispanak, yüksek besin değeri ile bilinir ve bu tarif sayesinde tatlı bir lezzetle birleştirilir.
  • İrmik helvası, genellikle Ramazan ayında yapılan bir tatlıdır, ancak yılın her döneminde yapılabilir.
  • Bu tarif, vegan bir alternatif için tereyağı yerine zeytinyağı kullanılabilir.

Sonuç olarak, ıspanaklı irmik helvası hem sağlıklı hem de pratik bir tatlıdır. Hem çocukların hem de yetişkinlerin beğenisini kazanacak bu tarif, besleyici içeriğiyle de dikkat çekmektedir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Pekmezli İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Pekmezli İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Vişneli İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Vişneli İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri
İrmik Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
İrmik Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
İrmik Helvası Sütsüz Nasıl Yapılır?
İrmik Helvası Sütsüz Nasıl Yapılır?
İrmikli Pasta Tarifi ve Malzemeleri
İrmikli Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İrmikli Kek Tarifi ve Malzemeleri
İrmikli Kek Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İrmik Pastası Tarifi ve Malzemeleri
İrmik Pastası Tarifi ve Malzemeleri
;