Elmalı İrmikli Bebek Maması Tarifi
Malzemeler:
- 1 adet orta boy tatlı elma (tercihen organik)
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 su bardağı su veya bebek formülü sütü
- İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı tereyağı (6. aydan sonra)
Hazırlanışı:
- Elmayı iyice yıkayıp kabuğunu soyun, çekirdeklerini çıkarın ve küp küp doğrayın.
- Küçük bir tencereye suyu veya formül sütünü ekleyin, kaynamaya bırakın.
- Kaynayan sıvıya irmiği yavaşça ekleyin, sürekli karıştırarak 5-7 dakika pişirin, kıvam alana kadar.
- Doğranmış elmaları ekleyin, elmalar yumuşayana kadar 5-10 dakika daha pişirin.
- Pişen karışımı ocaktan alın, biraz soğuduktan sonra pürüzsüz bir kıvam alana kadar blender ile ezin veya ezerek püre haline getirin.
- İsteğe bağlı olarak tereyağını ekleyip karıştırın, ılık bir şekilde bebeğinize servis edin.
Önemli Notlar:
- Bu tarif genellikle 6. aydan itibaren bebekler için uygundur, ancak doktorunuza danışarak başlayın.
- Elma seçerken tatlı ve olgun olanları tercih edin, asitli elmalar bebeğin midesini rahatsız edebilir.
- Mamanın sıcaklığını her zaman kontrol edin, bebeğinizin ağzını yakmaması için ılık olmasına dikkat edin.
- İrmik, buğday içerdiği için buğday alerjisi olan bebeklerde kullanmayın.
- İlk kez verirken küçük miktarlarla başlayıp alerjik reaksiyon gözlemleyin.
|