Bebekler İçin İrmikli Kabak Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 orta boy kabak (yaklaşık 200 gr)
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su veya et suyu (tuzsuz)
- İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı rendelenmiş taze kaşar peyniri
Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Porsiyon: 1 bebek için 2 öğün
Yapılışı:
- Kabakları iyice yıkayıp soyun ve küçük küpler şeklinde doğrayın
- Tencereye zeytinyağını alıp kısık ateşte ısıtın
- Doğranmış kabakları tencereye ekleyip 2-3 dakika soteleyin
- Üzerine suyu veya et suyunu ekleyin, kaynamaya bırakın
- Kaynayınca irmiği ekleyin ve karıştırarak 10 dakika pişirin
- Tüm malzemeler yumuşayınca ocaktan alın ve blender ile pürüzsüz kıvama getirin
- İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peyniri ekleyip karıştırın
- Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz
Önemli Notlar:
- Bu tarif 8. aydan itibaren bebekler için uygundur
- Bebeğiniz yeni ek gıdaya geçiyorsa, önce tek başına kabak püresi deneyin
- Tuz ve baharat kesinlikle kullanmayın
- İrmik buğday içerdiğinden, buğday alerjisi olan bebeklerde kullanmayın
- Çorbayı her zaman taze hazırlayın ve buzdolabında 24 saatten fazla bekletmeyin
Besin Değerleri:
- Kabak: A ve C vitamini, potasyum kaynağı
- İrmik: Karbonhidrat ve B vitamini içerir
- Zeytinyağı: Sağlıklı yağ asitleri içerir
|
.webp "İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "İrmikli Pasta Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Dondurmalı İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "İrmikli Kek Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "İrmik Pastası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Çikolatalı Dondurmalı İrmik Helvası")