Bebekler için elmalı irmikli muhallebi nasıl yapılır?
Bebeklerin hem seveceği hem de besleyici bir öğün olan elmalı irmikli muhallebi, ek gıdaya geçiş dönemindeki minikler için ideal bir başlangıç sunuyor. Pratik malzemelerle hazırlanan bu tarif, bebeklerin sindirim sistemine uygun ve vitamin değeri yüksek bir seçenek.
Bebekler İçin Elmalı İrmikli Muhallebi Tarifi
Malzemeler:
- 1 adet orta boy tatlı elma (tercihen organik)
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 su bardağı su veya anne sütü/formül mama
- İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı pekmez (12. aydan sonra)
Hazırlık Süresi:
- 10 dakika hazırlık, 10 dakika pişirme
Yapılışı:
- Elmayı iyice yıkayıp kabuğunu soyun, rendeleyin veya küçük küpler halinde doğrayın
- Tencereye elma, irmik ve suyu ekleyin
- Orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin
- Kıvam alıp göz göz olduğunda ocaktan alın
- Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz
Püf Noktaları:
- İlk defa deneyecek bebekler için elmayı buharda haşlayıp püre yapabilirsiniz
- Kıvamı bebeğinizin ayına göre ayarlayın (daha küçük bebekler için sıvı, büyük bebekler için koyu)
- Tarifi zenginleştirmek için tarçın ekleyebilirsiniz (alerji testi yaptıktan sonra)
Besin Değeri:
- Elma: Lif, C vitamini ve antioksidan kaynağı
- İrmik: Enerji ve B vitamini içerir
- Hafif ve sindirimi kolay bir öğün
Not:
- Bu tarif 6. aydan itibaren bebekler için uygundur
- Her yeni gıdada olduğu gibi 3 gün kuralını uygulayın
- Alerji riskine karşı ilk denemelerde küçük porsiyonlarla başlayın
|
.webp "İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "İrmikli Pasta Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Dondurmalı İrmik Helvası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "İrmikli Kek Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "İrmik Pastası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Çikolatalı Dondurmalı İrmik Helvası")